お知らせ

【イベント】ピラティスを深める~呼吸編~

いつもドゥミルネサンスをご利用いただきありがとうござます。

前回大人気で追加で実施しましたピラティスイベント、待望の第2弾ピラティスを深める~呼吸編~を開催します!

呼吸のメカニズムを学び、呼吸とエクササイズのつながりについて理解を深めます。

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9月1日(日)

午前の部10:30~12:00
午後の部12:30~14:00

@ドゥミルネサンス新橋店

※午後の部に若干空きがあります!お早目にご予約ください。
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詳細は添付ファイルをご覧ください。


【イベント】ヨガを深める~トラタカ瞑想&ヨガニドラ編~by山野雅子

いつもドゥミルネサンスをご利用いただきありがとうござます。

毎月恒例の人気イベント、ヨガを深めるのご案内です。
今回は、「トラタカ瞑想&ヨガニドラ編」を行います。古来より伝わる伝統的な手法で、脳のリラックスとリフレッシュを体感して頂きます。

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8月24日(土)18:30~19:45@ドゥミルネサンス新橋店

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詳細は添付ファイルをご覧ください。



トラタカ瞑想&ヨガニドラ編8月.pdf
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